Запах пота при повышенном потоотделении неприятен не только его обладателю, но и его окружению. В этом случае снижается самооценка человека, и он замыкается в себе.

Места опрелостей, проявляющиеся в местах между ног у мужчин или у представительниц прекрасного пола, негативно сказываются на интимных взаимоотношениях. Нет возможности носить обтягивающую одежду, а ощущение неприятного запаха, влажность в паховой области и потертости мешают нормальной жизнедеятельности и, в конце концов, способствуют возникновению депрессии. Потеет между ног, а этот факт может отрицательно влиять на развитие взаимоотношений.

Для правильной оценки создавшегося положения дел надо выяснить причину проявления гипергидроза. Только после установления диагноза можно назначить лечение с мерами профилактики. В большинстве случаев такие проявления встречаются у больных онкологическими заболеваниями или людей, страдающих психическими расстройствами.

Это местная реакция кожи на выделение пота, а способствовать ее проявлению могут:

  • ожирение. При избыточной массе тела у пациента ноги соприкасаются между собой, вызывая при этом поражение участков эпидермиса; заболевания щитовидной железы. Дисфункция этого органа тоже приводит к повышенному потоотделению;
  • повышенное содержание уровня сахара в крови или сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • вирусные инфекции;
  • онкология легких и надпочечников;
  • метастазы опухолей любого происхождения;
  • синдром приобретенного иммунодефицита;
  • наследственная предрасположенность;
  • прием лекарственных препаратов;
  • травмы черепа и головного мозга;
  • неправильное питание;
  • тесное и синтетическое белье;
  • возбужденное эмоциональное состояние;
  • нарушение гормонального фона в период ожидания малыша;
  • и иные факторы.

Возможно проявление повышенного потоотделения может быть одним единственным симптомом какого-либо заболевания, а в некоторых случаях – это проявление местного первичного гипергидроза.

Только после проведения ряда обследований и после сдачи анализов можно установить истинную причину заболевания.

Симптомы опрелости

Если потеет между ног у женщин, то это производит больший негатив, нежели у представителей сильного пола. Связано это с тем, что они боле восприимчивы к запахам и опрелостям.

В целом же стадии потливости подразделяются на три разновидности:

  1. 1 – потоотделение на этой стадии не доставляет неудобств и процесс его протекания незаметен. На коже проявляются небольшие покраснения, а сам кожный покров не нарушен. Для лечения заболевания в этом случае достаточно применять местные средства, в их числе выполнять простые гигиенические процедуры.
  2. 2 – признаки повышенного потоотделения здесь более отчетливы. При этом чувство дискомфорта усиливается и больной их ощущает сильнее. Кожный покров истирается, и появляются эрозии.
  3. 3 – в этом случае к поврежденным участкам кожи, возникшим вследствие гипергидроза, добавляются инфекционные заболевания. Кожный покров затягивается эрозией и язвами, при этом ощущаются боли при ходьбе.

Такое заболевание может стать причиной пневдомикоза, который вызывается коринобактерией, проявляющейся наличием очагов на коже розового или желто-коричневого цвета с четким очертанием их границ. При воздействии инфекции они начинают вызывать чувство зуда и боли.

Определить повышенную потливость между ног несложно по внешним проявлениям. Она диагностируется просто. К примеру, если страдают мужчины, то пятна на брюках видны невооруженным взглядом. Помимо всего прочего специалист проводит опрос больного и записывает все детали жалоб со стороны последнего.

После проводится процедура гравиметрии – измерения параметров повышенного потоотделения. К пораженным местам прикладывают на заданный нормативом промежуток времени лист фильтровальной бумаги, а затем взвешивают. Но это предоставляет возможность определить потливость только на этом участке. При возникновении необходимости пациент далее посещает эндокринолога.

При первых признаках гипергидроза специалистами рекомендовано снизить употребление жидкостей. Для осуществления обработки пораженных потом мест применяется лосьон или специально подготовленный раствор, а крупные складки рекомендуется обрабатывать туалетным уксусом. Соблюдение правил личной гигиены в этом случае является обязательным.

Перечень мероприятий, направленных на снижение образования пота в паху:

  • нельзя пользоваться чужими полотенцами и вещами;
  • ежедневно принимать душ или ванну;
  • после каждой водной обработки следует просушивать складки и присыпать крахмалом или присыпкой;
  • перед непосредственным использованием нижнее белье необходимо выгладить.

В борьбе с гипергидрозом прекрасно помогают отвары целебных трав, например, ромашки, дуба, тысячелистника или череды. Снизить повышенное потоотделение можно и регулярным сбриванием волос и ношением нижнего белья из тканей растительных волокон. Неплохой результат дадут и занятия физкультурой, а упражнения сумеет правильно подобрать только специалист.

При появлении первых признаков повышенного потоотделения между ног следует пользоваться средствами, предотвращающими развитие этой болезни. Сегодня в розничной продаже можно свободно приобрести специальный тальк либо детскую присыпку.

Иногда не только знойным летом, а и зимой человек замечает, что его ноги потеют и воняют. Что делать и как быть в такой ситуации? Найти причины, дабы избавиться от нежеланного запаха, отравляющего жизнь и владельцу и его близким людям жизненно важно. Ведь это причиняет массу неудобств и создаёт дискомфорт.

Отчего сильно , и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.

Внешние причины

  • Выбранная обувь, не соответствующая сезону. Стопы нагреваются, и повышается потоотделение, что вполне пригодно для терморегуляции организма. Это относится и к слишком тесной и неудобной обуви;
  • синтетические носки, чулки или колготы, в которых ноги потеют и начинают вонять;
  • несоблюдение правил гигиены – когда ноги не моют с мылом несколько дней, что ведёт к .

Внутренние причины

  • Если долго не мыть ноги, они начнут пахнуть, а на коже разовьётся грибок, вызывающий характерный запах, сухость, трещины, зуд. Вовремя не начатое лечение, распространит его не только на ноги, но и на всё тело;
  • стресс;
  • физические нагрузки, перенапряжение;
  • инфекционные заболевания;
  • диабет;
  • патологии в нервной, эндокринной, и сердечно-сосудистой системе;
  • туберкулёз;
  • злокачественные новообразования.

Простые методы лечения

Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.

  1. Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
  2. Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
  3. Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
  4. Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
  5. Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.

Важно! Если предстоит посетить общественное место – душ, баню, солярий, бассейн – всегда нужно брать свои тапочки.

При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.

Медицинские методы борьбы

Когда выясняется, что не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.

Если будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.

Ботокс

Терапия осуществляется введением под кожу стоп очищенного белка. Операция не требует подготовки, довольно проста и эффективна. Действует 6–9 месяцев. У процедуры есть ограничения. Её не проводят беременным и кормящим, онкобольным. Также людям, страдающим воспалительными кожными заболеваниями, плохой свёртываемостью крови, и индивидуальной непереносимостью препарата.

Ионофорез

Иначе называется гальванизацией. Им снижают повышенную потливость нижних и верхних конечностей. Ванночка для гальванизации наполняется водой с гидрокарбонатом натрия и специальных препаратов. В раствор погружают руки или ноги и включают аппарат, преобразующий слабый ток. Ионизирование блокирует железы, снижая потоотделение. Сеансы проводятся 10 дней, после чего конечности меньше пахнут и потеют.

У данной процедуры, которая может эффективно побороть гипергидроз, также имеются противопоказания: не делают её беременным, людям с кардиостимуляторами и имплантами. Страдающим эписиндромом и сердечными заболеваниями.

Эндоскопическая симпатэктомия

Довольно радикальный метод, избавляющий . Посредством хирургического вмешательства блокируются нервные волокна, благодаря чему импульсы не могут связываться . Это крайний вариант, когда не помогают другие средства борьбы. Не всем людям можно проводить подобную операцию. К её противопоказаниям относят туберкулёз, диабет, нарушения работы периферии крови. Бывает, что возникают побочные эффекты – человек, начинает потеть в других местах. Но эти случаи редкие – 5 – 6%.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты от излишней потливости делятся на 3 группы:

  1. Успокоительные, снижающие стресс, а соответственно, и потливость ног – (Доксепин, Клоназепам). Побочные эффекты – сухость в ротовой полости, сонливость, замедленная реакция, тошнота;
  2. Средства, которые влияют на нейрогормональные процессы (Белласпон, Беллоид). Они справляются с , но побочные эффекты негативно влияют на общее самочувствие, появляется слабость, возможна интоксикация, аллергия;
  3. препараты, блокирующие кальциевые каналы (Лидофлазин, Дилтиазем) лечат не только гипергидроз, но и сердечные заболевания.

Лечение потливости ног дома

Это всевозможные ванночки с травами, отварами, настоями, марганцовкой, порошками, солью, компрессы, присыпки. Они тонизируют кожу, улучшают кровоток, предотвращают появление грибковых бактерий, избавляют от сильного неприятного запаха. Преимущества народных методов - это доступность, низкая цена и эффективность.

Ванночки помогают справиться с потливостью ног, нормализуя работу потовых желёз. Нужно пользоваться свежими отварами. Применять их перед сном чередовать тёплые с холодными, меняя рецептуру и состав.

  1. Ванночка из коры дуба: 100 г. коры дуба залить 1 л воды. Вскипятить и настоять на медленном огне 35 мин. Отвар добавить в ванночку, принимать которую следует полчаса при температуре не выше 35 градусов.
  2. Ванночка с шалфеем: 1 ст. л. сухого шалфея, мяты перечной, крапивы, залить 1 л. кипятка. Настоять 40 мин. Ванночку делать 15 мин.
  3. Ванночка из трав: отвар берёзовой и дубовой коры, овёс, измельчённые сухие листья ореха залить кипятком и настоять. Ванночка очень действенна и снижает потливость.
  4. Травяной сбор: устраняет проблему потливости смесь мяты, ежевики, шалфея и крапивы. Залить литром кипятка равные части трав, настоять 40 минут и добавить в ванночку.
  5. Очень хороши ванночки с морской солью. Они нормализуют функционирование потовых желёз ступней. На 10 л воды 20 г. соли. После ванночки с солью необходимо обмыть ноги проточной водой.
  6. Уксусная ванна: стакан уксуса развести в тёплой воде и добавить тимьяновое масло, обладающее антисептическим свойством, и способное уничтожать зловонные бактерии. Продержать в ней ноги 20 мин. Применять в течение недели.

Важно! Следить за температурой ванночки. Она не должна быть чрезмерно холодной, но и не превышать 38 градусов!

Ещё применяют такие домашние средства лечения:

  • 1 ч. л. шалфея залить 250 мл воды и настоять 60 мин. Процедить и пить по 2 ст. л. в день за час до приёма пищи 14 дней;
  • Протирание ног водой с яблочным уксусом и лимонным соком. Кислая среда пагубно влияет на неприятный запах;
  • 1 ч. л. измельчённой коры дуба всыпать в чистые хлопковые носки и после ванночки надеть их на ночь. К коре можно добавить мяту, кору берёзы, шалфей, ромашку;
  • ополаскивание ног слабым раствором марганцовки;
  • Пользоваться специальными дезодорантами можно и нужно ежедневно. В них содержится алюминий, блокирующий потовые протоки, и не дающий ногам вспотеть. Можно приобрести в аптеке спиртовые средства или просто разбавить в воде этиловый или борный спирт, смазать им ноги из расчёта 1:1. Заодно протереть им обувь;
  • Применять порошки. К примеру, Делаксин - на 5 г. средства – 10 л воды;
  • Народный способ: помыть ноги водой с добавлением соли. Между пальцами проложить ватный тампон, смоченный в содовом растворе, укрыть целлофаном и продержать не менее 3 часов. Даже если возникнет зуд, оставить компресс на ногах. Это очень эффективное и надёжное средство, которое избавит от запаха и мокроты ног;
  • Отвары и чаи будут эффективнее, если принимать их в комплексном лечении. Отвар иссопа: цветы и листья лекарственного иссопа 1 ч. л. залить 250 мл кипятка, проварить 15 мин, настоять, процедить. Пить трижды в день по полстакана за приём;
  • Травяной чай: корень валерианы, ромашка, шиповник, мелисса, зверобой залить кипятком. Настоять, процедить. Пить по глотку трижды в день;
  • каждый раз после мытья обязательно пользоваться присыпкой, а если её нет под рукой, насухо вытереть ноги и воспользоваться пищевой солью;
  • применять тальк, крахмал, борную кислоту в порошке.

Выделение влаги нашим организмом – это крайне важная функция для нормальной жизнедеятельности человека. Однако если потеют ноги, дискомфорт ощущает не только человек с данной проблемой, но и его окружение, особенно это касается гипергидроза ног. Давайте разберемся в чем причина и как лечить заболевание.

Люди с таким недостатком находятся в постоянном стрессе, они становятся неуверенными, появляется ощущение робости и дискомфорта. Решение жизненно важных вопросов иногда откладываются из-за страха в отказе или поражения.

В случае повышенного выделения пота

Тело человека содержит , и львиная их доля размещена именно в районе стопы. Во время нагрузок – ходьбы, бега усиливается кровообращение, процессы в ногах становятся более активными и организм реагирует на перегрев ног выделением влаги.

Пот в свою очередь по большей части складывается из воды и небольшой дозы сопутствующих компонентов – азотистых соединений, кислот, холестерина. Если нет при этом никаких побочных явлений и нарушений работы организма, то дискомфорта человек в данном случае не ощущает, кроме только что влажной стопы и возможности натереть ногу.

В случае повышенного выделения пота существует большая вероятность активного размножения бактерий, которые и придают человеческой влаге несносный запах.

Важно: при сильном гипергидрозе существует опасность повреждения кожного покрова, что наносит ущерб здоровью человека.

А также к гипергидрозу ног может привести чрезмерное потребление жидкости, соленой и острой пищи.

Народные средства при потливости ног

В народе существует большое количество рецептов от излишней потливости:

  • Свежий лист березы – закладывается между пальцами дважды на день, применяются березовые почки в виде настоя;
  • Дубовая кора – измельчается до состояния порошка, и обрабатываются этим составом носки и чулки изнутри;

Запомните: данный метод можно применять до снижения потливости на 50%, далее необходима передышка, так как может начаться интоксикация организма.

Использовать отвар следующим способом – перед ночным отдыхом в теплом литре воды разбавить готовый отвар, и попарить ноги 30 минут. Далее в носки засыпать по 0,5 чайной ложки сухой горчицы одеть их на ноги и лечь спать. Уже через 2 – 3 дня эффект будет на лицо, снизится потливость и исчезнет запах.

Лечение при помощи мазей

Среди аптечных медикаментов можно выделить:

В аптеках можно приобрести крема на основе натуральных компонентов:


Отлично подойдут и антимикробные средства, так как они ведут борьбу с источником запаха.

Какие еще есть средства

Чтобы избавиться от гипергидроза подойдут:


Этот метод работает на 100% и уже после 15 процедур в течение полугода избавят вас полностью от гипергидроза ног;

  • Электрофорез – метод лечения может быть назначен врачом, если нет положительного эффекта от медикаментозного лечения.

Методы борьбы с потливостью ног у детей

у очень маленьких деток до 2 лет стоит:

  • Начать давать витамин Д;
  • Обратить внимание на состояние нервной и эндокринной систем;
  • Вывести летом к морю;
  • Обратится к специалисту на предмет выявления проблем с сосудистой системой.

Чтобы избавиться от проблемы, помимо медикаментозного лечения основного заболевания необходимо:

  • Соблюдать гигиену;
  • Одевать ребенка только в чистые носки;
  • Давать ребенку как можно чаще ходить босиком;
  • Покупать только натуральную, дышащую обувь;
  • Делать массаж стоп.

Важно: ребенка обязательно необходимо показывать педиатру.

Отзывы о средствах

Дезодорант Драй-драй можно использовать не только подмышки, но и доля стоп, я лично его испытала, кстати у него пролонгированное действие, что очень удобно. Один раз применила и уже около 6 месяцев не вспоминаю о проблеме. Девочки, а вот по поводу хочу сразу предупредить, несет плачевные последствия для здоровья в целом.

По поводу народных средств хочу рассказать историю из жизни, моя бабушка очень сильно мучилась с повышенной потливостью ног, врачи исследовали на предмет грибка и не находили. Так ей ничего не помогало кроме эвкалиптового масла и дезодорирующих ванночек.

Кристина

Борная кислота очень классное средство, сделала пару раз и нет проблемы. Дезодорант драй-драй также хорош, однако он мне помогает не дольше 5 – 6 дней. Вообще я хочу сказать, что все работает в комплексе, препараты местного значения плюс питание, гигиена и обувь по сезону, если хоть один комплектующий выпадает проблем не избежать.

Теймурова паста - вот спасение от гипергидроза ног, с этой проблемой я столкнулась подростком. Представьте только девочка, а в комнату войти нельзя, такой запах стоял.

Моей маме посоветовала пасту подруга и она действительно помогла, да так, что я по сей день не знаю проблем. У меня уже своя семья, но я всегда помню о средстве, и когда пришла очередь мужа лечиться, мы справились с болезнью без проблем.

Потливость ног – это весьма неприятное явление. Оно может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от простого перепада температуры, когда человек заходит с улицы в помещение в зимней или осенней обуви до проявления какого-нибудь опасного заболевания. Но какова бы ни была причина, вызвавшая гипергидроз стоп, с ним нужно бороться и как можно скорее. Из-за влажности на коже могут появиться опрелости и развиться грибок стопы. Ногти приобретут и начнут отслаиваться.

О причинах потливости ног

Потливость стоп может появиться по разным причинам. Чаще всего это неудобная, неправильно подобранная обувь или следствие нарушений правил личной гигиены. Также потливость может появиться в связи со стрессом, физической нагрузкой или наличием заболевания, симптомом которого является увеличение потоотделения ног. Спровоцировать гипергидроз ступни может жара и (или) высокая влажность. Потливость ног может возникнуть по таким причинам как:

  • не по сезону подобранная обувь;
  • гормональные изменения;
  • наличие инфекционного заболевания;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • кожные болезни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • побочное действие лекарственных препаратов.

    • Если каких-либо внешних или уже известных причин появления гипергидроза стоп не было, значит надо обратиться к врачу. Возможно, вы тяжело больны и своевременная диагностика поможет выявить болезнь на ранней стадии.

    Борьба с потливостью ног — лучшие средства

    В борьбе с повышенной потливостью ног, применяют такие средства как:

    Лечение потливости народными средствами в домашних условиях

    Для борьбы против потливости ног также используют народные средства. Они основаны на применении натуральных веществ, поэтому они не имеют каких-либо противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. В борьбе с гипергидрозом применяют такие средства как:

    Нередко проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви или носков. Синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает влагу. Тоже можно сказать и об обуви, сделанной из клеенки или кожзаменителя. Если такая обувь, еще и не имеет перфорированных отверстий сверху на носке или по бокам снизу – ноги будут очень сильно потеть. Лучше приобретать обувь из натуральных тканей или кожи. Она хорошо пропускает воздух, выводит избыток влаги. Летом и весной, особенно в жаркую погоду нужно носить открытую обувь.

    Если нет возможности приобрести ботинки из качественных натуральных материалов, то за такой обувью придется следить особым образом. Во-первых, ее следует просушивать с помощью специальных сушилок и периодически обрабатывать специальными растворами. Во-вторых, в такой обуви не рекомендуется ходить подолгу, особенно если это зимние сапоги или . Не носите закрытую обувь на босу ногу! Тоже относится и к дырявым носкам или заштопанным с образованием уплотненных участков.

    Носки должны быть исключительно из натуральных тканей, шерсти или хлопка. Не рекомендуется надевать грязные носки, даже если внешне они кажутся чистыми. Если их носили, значит, в них уже появились микробы и их нужно стирать.

    Избавляемся от запаха в обуви

    Чтобы гипергидроз не вернулся вновь необходимо не только регулярно проводить лечебные мероприятия против потливости, но и очистить обувь от микробов, которые появились и размножились во время носки. Определить наличие таких микробов можно по запаху. Такая обувь пахнет изнутри неприятно, чтобы избавиться от запаха и от микробов можно предпринять следующее:

    1. Постирать обувь. Сделать это непросто, учитывая, особенно если она сделана из кожи или плотной ткани;
    2. Залить внутрь ботинок спирт или одеколон. Спирт, как известно, обладает антибактерицидным свойством. После того как обработаете обувь, ее нужно как следует просушить. Используйте для этого скомканную в шар газету, которую вставляют в ботинок, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию.
    3. В обувь можно засыпать соль или соду на всю ночь. Они не только убьют микробы, но и высушат обувь изнутри. Не забудьте только вытряхнуть их из ботинок, перед тем как обуться.
    4. Опрыскать . Дезодорант обладает противомикробным свойством.

    Что делать, если сильно потеют ноги? Обращаться к врачу, лечиться самому или не обращать внимания и ждать, когда всё пройдет само собой? Так размышляют многие, сталкиваясь с проблемой обильного выделения пота на ногах. Влажные ноги портят не только настроение, это ещё и сильный дискомфорт: часто приходиться менять носки, переобуваться. Ко всему прочему из-за повышенной потливости ног возникает характерный неприятный запах также может легко появиться грибковая инфекция.

    В связи с тем, что у человека постоянно потеют ноги, возникают различные неприятные ситуации, неловкость, часто развиваются комплексы. Окружающие, которые чувствуют неприятный запах, начинают думать о нечистоплотности, даже не подозревая, что это болезнь и её можно и нужно лечить. Для этого стоит как можно скорее посетить дерматолога.

    Потливость ног – это болезнь или симптом другого заболевания

    При обращении к специалисту, нужно подробно описать ситуацию, чтобы он назначил
    соответствующее обследование – только так можно выяснить, что стало причиной повышенной потливости в ногах. Это заболевание – гипергидроз, которое отличается от нормального выделения пота во время физической активности или при жаркой погоде.

    Говорят о гипергидрозе и в том случае, когда человек моет ноги дважды в день, меняет носки, ухаживает за обувью, а потливость не отступает. Появление потного запаха – симптом развития микробной среды и, возможно, начало грибковой инфекции.

    Почему возникает потливость ног

    По какой причине потеют ноги, точно не известно. Это может быть проявление отдельной болезни, или симптом развития какого-либо другого недуга. Однако, разработано несколько методик для лечения гипергидроза ног. Может быть и так, что ноги покрываются потом из-за того, что в организме есть какие-то сбои.

    Есть несколько факторов, провоцирующих появление повышенной потливости в ногах:


    Любая из причин, названных выше, требует немедленного медицинского вмешательства (полного обследование, назначение курса терапии). Если запустить ситуацию, болезнь будет развиваться и перейдет на другие части тела или органы. Всё это время под угрозой находится и нормальное функционирование нервной системы: постоянные переживания, стресс и напряжение подорвут общее самочувствие.

    Курс лечения зависит от причины, вызвавшей чрезмерную потливость. Кроме того, лечение
    женщин, мужчин и детей будет различаться.

    Лечение гипергидроза ног у мужчин

    Когда обследование проведено и угрозы для здоровья нет, можно начинать лечить чрезмерную потливость ног, соблюдая некоторые правила:

    1. менять носки не менее 2-х раз в день, предварительно вымыв ноги или протерев их специальными салфетками с антибактериальным эффектом;
    2. исключить из гардероба резиновую обувь;
    3. обуваться по погоде, предпочитая летом обувь открытого типа, что позволит коже дышать;
    4. ухаживать за обувью: вовремя мыть, сушить, менять стельки;
    5. устранять неприятный запах в ботинках с помощью раствора уксуса или скипидара;
    6. приобрести из натуральной кожи;
    7. начать прием глюконата кальция – это позволит восполнить нехватку минерала, которая часто становится ;
    8. после мытья ног перед сном использовать порошковую смесь талька и картофельного крахмала, это позволит уменьшит потливость.

    Лечение потливости ног у детей

    Если малышу еще не исполнился 1 год, потливость ножек является физиологической нормой, так как его организм не может в полной мере регулировать температуру.

    Если потеют ноги у детей старше года, нужно сходить к педиатру для консультации, дома можно делать следующее:

    • исключить из гардероба ребенка синтетическую обувь, носки колготки;
    • чаще проветривать помещение, где находится ребенок и следить за температурой в целом может быть, она слишком высока для детского организма;
    • если ребенок страдает от лишнего веса, потливость является нормальным явлением во время физической активности;
    • зимой давать ребенку пару капель препарата Аквадетрим- это жидкий витамин D, необходимый для профилактики рахита, часто вызывающего потливость;
    • пройти осмотр у невропатолога и педиатра, они могут обнаружить мышечную и направить на курс лечебного массажа;
    • после мытья ног или приема ванны использовать тальк.

    Как лечить потливость ног у женщин

    Если у женщины потеют ноги, это может быть вызвано разными причинами. Если потливость не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать избавиться от неё в домашней обстановке:

    • мыть ноги с использованием антибактериального или хозяйственного мыла, он подсушивает кожу и убивает микробную среду;
    • после мытья дать возможность коже высохнуть самой и потом применять крем;
    • дома стараться ходить без носков.

    Если потливость вызвана климаксом, стоит проконсультироваться с гинекологом и начать прием гормональных средств или специального чая из трав.

    Аптечные препараты от потливости ног

    Для лечения сильной потливости на ногах дерматологи рекомендуют использовать различные кремы и лосьоны. Некоторые из них действуют как дезодоранты, но в основном подобные средства содержат химические вещества, которые . Самые эффективные из них:

    Как убрать неприятный запах с обуви

    Чтобы избавиться от запаха пота, исходящего от обуви, можно приобрести специальный
    дезодорант или порошок.

    Однако, гораздо легче применить домашние средства, проверенные временем и опытом:

    1. Слабый раствор уксусной кислоты, марганцовки или перекись водорода; любым из этих средств нужно протереть обувь с внутренней стороны и оставить на ночь в проветриваемом помещении. Таким образом, исчезает не только потный запах, но и нейтрализуется активность бактерий.
    2. На каждую стельку можно капнуть несколько капель масла лаванды, нашатыря или лимонного сока. К утру от запаха не будет и следа.
    3. Можно протереть обувь изнутри использованным чайным пакетиком.
    4. Вечером в каждый туфель или ботинок нужно насыпать по 10 таблеток активированного угля. Он отлично впитает неприятный запах, а утром его надо просто удалить из обуви. Также действует и пищевая сода или тальк, только средство нужно поместить в маленький мешочек из натуральной ткани.

    Несколько фактов о потливости ног

    Потная жидкость – это смесь, состоящая из 99% воды и 1% ненужных веществ, выделяемых
    организмом человека: жиры, холестерин, соединение азота и др.

    Запах пота – это не его собственный физиологический запах. Пот его почти не имеет. Источником неприятного запаха являются вредные микробы и бактерии, развивающиеся во влажной среде.

    Потная жидкость мужчин и женщин идентична по своему химическому составу, кроме того, люди любого пола имеют одинаковую предрасположенность к потоотделению

    Выводы

    Гипергидроз ног довольно неприятная проблема, но с ней можно бороться, тем более средств борьбы, как среди народных рецептов, так и в медицине существует множество.

    Расстройства потоотделения могут быть количественные и качественные. Значительно чаще наблюдаются количественные расстройства потоотделения: полное отсутствие потоотделения - ангидроз, уменьшение потоотделения - гипогидроз, увеличение потоотделения - гипергидроз. Количественные расстройства потоотделения могут быть общими и местными.

    Отсутствие потоотделения по всей поверхности тела встречается редко и чаще носит врожденный характер или же является следствием поражения гипоталамуса. Патологические нарушения потоотделения могут играть роль диагностического и прогностического показателя. Ряд инфекционных заболеваний ( , ) сопровождаются увеличением потоотделения.

    Местные расстройства потоотделения наблюдаются при поражениях отдельных участков нервной системы и поэтому исследование потоотделения у больного с поражением нервной системы может помочь в топической диагностике патологического процесса. Определение местных расстройств потоотделения производят при помощи йодно-крахмального метода Минора: тело больного или отдельные его участки покрывают смесью йода (15 г), касторового масла (100 мл) и винного спирта (900 мл).

    Когда этот раствор (желтого цвета) высохнет, кожу слегка и равномерно припудривают сухим тертым крахмалом. При выраженном потоотделении йод растворяется и соединяется с крахмалом - кожа окрашивается в фиолетовый цвет. Чем больше выделяется пота, тем темнее будет цвет кожи (до черной). Для выявления расстройств церебральных центров и путей потоотделения больному дают внутрь 1 г аспирина (при отсутствии потоотделения снижена, а при усилении потоотделения повышена функция гипоталамических центров); для изучения спинального рефлекса тело больного согревают под местной или в световом шкафу, употребляемом в физиотерапевтической практике, и, наконец, для изучения периферических путей потоотделения вводят подкожно 1 мл 1 % раствора (при поражении потоотделительных волокон к периферии от узлов пограничного симпатического ствола потоотделения не наступает).

    Рис. 1. Гипогидроз на стороне гемипареза справа.
    Рис. 2. Гипергидроз при сегментарного типа на туловище справа.


    Рис. 3. Гипергидроз справа по сегментарному типу в виде полукуртки при сирингомиелии. Рис. 4. Ангидроз на левом бедре и голени.


    Рис. 5 (слева). Потливость рук у больной неврозом: 1 - до лечения; 2 - после 15 сеансов правой руки.

    При поражении коры больших полушарий головного мозга на стороне гемиплегии в ранней стадии заболевания может наблюдаться гипергидроз, а в поздних стадиях болезни - гипогидроз (рис. 1), причем часто бывает моноплегический тип расстройства потоотделения (поражение руки или ноги), при поражениях гипоталамической области - гемиплегический тип расстройства потоотделения. При поражениях бокового рога - ангидроз на обеих руках или ногах. Спинальные сегментарные расстройства потоотделения могут локализоваться с двух сторон туловища, рук или с одной стороны (типа полукуртки) и проявляются в виде ангидроза, а чаще - гипергидроза (рис. 2 и 3). При поражении соединительных нервных ветвей, идущих от спинного мозга к симпатическим пограничным столбам, развивается корешковый тип расстройства потоотделения, а при полном перерыве периферических нервов возникает ангидроз на руке или ноге на стороне очага поражения (рис. 4), при частичном же повреждении периферического нерва развивается гипогидроз.

    При вегетативных неврозах чаще имеется гипергидроз на кистях (рис. 5) и стопах. Качественные расстройства потоотделения выражаются в изменении состава и цвета выделяемого пота. Так, иногда пот может быть жирным, что обусловлено примесью секрета сальных желез (см. ). Очень редко, главным образом у невропатов, может появиться кровавый пот (гематидроз). При диабете в поту может быть повышено содержание сахара, при - мочевины и мочевой кислоты.

    Лечение . Во всех случаях больных необходимо направлять к невропатологу и проводить лечение основного заболевания. При неврозах - седативные препараты (бром, валериана), теплые ванны, морские купания, четырехкамерные ванны (15-20 сеансов): анод накладывают на кисти, катод - на ноги; при потливости ног - анод на стопы, на руки катод. Больных с расстройствами потоотделения следует проконсультировать также с дерматологом.

    Расстройства потоотделения могут выражаться в изменениях не только количества выделяющегося пота, но и его состава, а изредка даже и цвета (chromhidrosis). Иногда пот бывает кровянистым (см. Гематидроз), иногда черноватым или даже черным (melanhidrosis). Чаще, однако, потоотделение изменяется количественно. Наряду с совершенной утратой потоотделения в какой-нибудь области тела (anhidrosis) встречается и его понижение (hypohidrosis) или повышение (hyperhidrosis). Ангидроз на всей поверхности тела - явление редкое. Иногда это врожденное уродство, иногда результат поражения диэнцефальной области, иногда микседемы или других эндокринных заболеваний. Общее повышение потоотделения встречается при тиреотоксикозах, при некоторых инфекциях, интоксикациях, а также при поражениях гипоталамической области. Местные расстройства потоотделения встречаются при очаговых заболеваниях нервной системы весьма различных локализаций (см. ниже).

    Не надо смешивать секрецию пота с тем, что в жизни называют «потением». О потении говорят, когда замечают на ком-нибудь пот. Но количество пота на теле человека зависит не только от интенсивности его выделения, но и от скорости испарения. Когда на какой-нибудь области тела испарение пота сильно ограничено, например по вине головного убора, одежды или обуви, то эта область может оказаться совершенно мокрой от пота даже при умеренном потоотделении. Поэтому при всех оценках потоотделения надо учитывать роль испарения.

    При изучении потоотделения успех в значительной мере зависит от удачного выбора метода исследования. Так, для изучения колебаний потоотделения во времени, например под влиянием тех или иных воздействий, особенно надежны электрометрические методы; для изучения локальных изменений потоотделения удобнее колориметрические методы, обеспечивающие наглядность и возможность получения фотографической документации. Чаще других применяется йодно-крахмальный метод. Для этого готовят раствор следующего состава: Iodi puri-3,0; 01. Ricini -20,0; Spir. aethylici -180,0. Этим раствором при помощи кисти покрывают тело больного. После высыхания спирта все неравномерности окраски тщательно сглаживают ватным тампоном. Затем, действуя крупным тампоном, тело покрывают плотным, но очень тонким равномерным слоем сухого просеянного через очень тонкое сито крахмала. Все излишки крахмала сдувают. О плотности слоя узнают по его белизне; о тонкости можно судить по тому, что слегка просвечивает тело, покрытое йодом. Затем применяют потогонные средства. Когда больной начинает потеть, на белом фоне крахмала появляются черные точки. Эти точки растут и могут сливаться. Места, потеющие сильно, чернеют, потеющие слабо - в какой-то мере темнеют, совсем не потеющие - остаются белыми. При локальных расстройствах потоотделения хорошо обозначаются пораженные патологическим процессом участки, четко видны их границы.

    Пот (см.) выделяется на теле неравномерно. Места, на которых он выступает особенно сильно (потовые поля), у всех здоровых людей в основном сходны. Главные поля следующие: на лице - лобное поле, парное параназальное, верхнегубное (рис. 1 и 2); на голове - затылочное поле, парное височное. При усиленном потоотделении эти головные поля сливаются друг с другом, а также и с лобным полем, вследствие чего вокруг головы образуется как бы черный венец (рис. 3). Темя у лиц с густыми волосами (заранее сбритыми) почти не потеет. Однако у облысевших темя иногда потеет сильно. На руках имеются мощные поля потоотделения в дистальном отделе. Они покрывают тыльные стороны кистей, а также дистальные части предплечий со всех сторон (рис. 4). На спине выделяется огромное ромбовидное поле (рис. 5), на ногах - наружные поля бедер (рис. 6). К участкам, слабо потеющим, помимо темени, относятся уши, нос, ключицы, плечи, лодыжки, у женщин - молочные железы, у мужнин - гениталии. Своеобразно потеют ладони и подошвы. На них потоотделение вызывается главным образом эмоциями (тревога, страх), а также болью (рис. 7-10). При эмоциях пот выступает не только на ладонных поверхностях пальцев, но и на тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг.

    Расстройства потоотделения встречаются при самых различных поражениях нервной системы. При капсулярных гемиплегиях на стороне расстройства движений часты гипергидрозы гемитипа; реже наблюдаются гипогидрозы (рис. 11). Для поражений коры больших полушарий, особенно в области центральных извилин, весьма характерны контралатеральные гипергидрозы по монотипу, например с охватом одной лишь руки, ноги, половины лица.

    Спинальные расстройства сопровождаются нарушениями потоотделения двоякого рода: проводниковыми и сегментарными. При полных блоках проводящих путей с параплегией обычно бывает и параангидроз. Верхняя его граница при высоких очагах лежит, как правило, выше границы анестезии, при низких - значительно ниже этой границы. Сегментарные расстройства потоотделения особенно часты при сирингомиелии, возникая либо только на одной стороне, либо на обеих. Нередки выпадения потоотделения в виде полукуртки. Часты и гипергидрозы, например на одной стороне лица. Иногда это ранний симптом сирингомиелии. Развиваются эти гипергидрозы медленно.

    При поражениях периферической нервной системы расстройства потоотделения очень часты (рис. 12 и 13); встречаются разного рода сочетания чувствительных и потовых выпадений. Нервные волокна - чувствительные и потоотделительные,- идущие к одному и тому же участку периферии, на одних этапах тянутся вместе (в сплетениях, в нервах), на других - идут раздельно, иногда на больших расстояниях друг от друга. В зависимости от места перерыва при одних поражениях на одной и той же области тела встречается и анестезия, и ангидроз, при других - диссоциированные расстройства, т. е. с утратой только одной из указанных функций, но с сохранением другой. Это объясняется тем, что симпатические волокна выходят из спинного мозга не на всех его уровнях, а лишь на тораколюмбальных. Шейные же корешки, а равно и нервные стволы, образующие конский хвост, лишены симпатических волокон, а стало быть и потоотделительных. Поэтому, хотя при поражениях этих корешков и могут возникать анестезии значительной мощности, ангидрозы отсутствуют. Обратная картина - ангидроз с сохраненной чувствительностью - обычное явление после симпатэктомий. Наконец, при всех перерывах нервов или сплетений возникают оба расстройства. На рис. 14 показаны различные сенсорно-потовые синдромы, встречающиеся на нижних конечностях при поражениях периферической нервной системы. Сходные синдромы бывают и на верхних конечностях. Если при клинической картине разрыва плечевого сплетения в зоне анестезии имеется и ангидроз, это подтверждает травму сплетения (рис. 15 и 16). Если же ангидроза нет, то это говорит об отрыве корешков.

    Из разного рода расстройств потоотделения больные тяжелее всего страдают от гипергидрозов, одной из частых форм которых является потливость половины лица (hemihyperhydrosis faciei, рис. 17). Несмотря на такое название, указанный гипергидроз обычно захватывает, помимо одной стороны лица, также одноименную сторону головы и шеи, а иногда и значительно большую область. Чаще всего он зависит от поражения шейных или верхне-грудных симпатических узлов, иногда от спинальных поражений, например при сирингомиелии. Этот гипергидроз не следует смешивать с тем, который встречается нередко у людей, перенесших гнойный паротит. У таких больных во время еды на щеке и виске, точнее в зоне ушно-височного нерва, появляются гиперемия, а затем и обильный пот (рис. 18). Этому феномену было дано немало объяснений (см. Аурикулотемпоральный синдром). Тяжелее всего для больных чрезмерная потливость ладоней или подошв (acrohidrosis). В норме потоотделение на этих местах возникает под влиянием эмоций (рис. 9 и 10). При акрогидрозах этот рефлекс повышен. В юности легкие акрогидрозы могут носить возрастной характер. Тяжелые акрогидрозы - всегда патология. Этот симптом встречается при разных болезнях: неврозах, иногда при алкоголизме, поражениях диэнцефальной области и психических заболеваниях, сопровождающихся страхами. Иногда поддается лечению внушением. Страдающие акрогидрозом нуждаются в помощи дерматологов, особенно когда имеется мацерация кожи, а также при осложнении потливости ног - зловонном поте .

    При заболеваниях сосудов расстройства потоотделения бывают двоякого рода; артериальные и венозные. При болезнях артерий, снабжающих конечность, нередко на ней наблюдается гипогидроз или ангидроз. Эти выпадения потоотделения всегда локализуются в дистальных отделах конечности. При эндартериитах - это пальцы ноги с примыкающей частью стопы или стопа целиком, или стопа с примыкающей частью голени.

    Иные картины наблюдаются при заболеваниях вен. При тромбофлебитах могут встречаться: покраснение, пигментация, а иногда и потливость. Исследования потоотделения при помощи йода и крахмала позволили установить, что выделение пота в указанных случаях идет заметно сильнее по ходу измененных вен. При выгонке пота сравнительно рано на еще светлом фоне иногда удается увидеть темные полоски шириной в 4-6 мм, обычно немного изогнутые. Эти полоски получили название дендроидов. Иногда удлиняясь и ветвясь, они соединяются своими концами и образуют сплошную темную, а изредка даже и ярко-черную сеть, хорошо выделяющуюся на более светлом фоне. Эти черноватые сети полностью совпадают с подлежащими сетями подкожных вен (рис. 19). Такие венозные гипергидрозы, или веногидрозы, встречаются не только при тромбофлебитах, но и при разного рода очаговых инфекциях, иногда при «дремлющей» инфекции, а также у больных с трофическими язвами.. У последних веногидрозы - чаще всего лишь дендроиды, иногда едва уловимые.

    Черные сети встречаются редко - обычно только при глубоких, не склонных к заживлению язвах с остеомиелитом подлежащей кости, отечностью, лимфаденитом. Расстройства потоотделения известны при таких заболеваниях кожи, как ихтиоз, экземы, lichen ruber planus, psoriasis, granulosis rubra nasi, лепра и др. Некоторые физиопроцедуры оставляют на коже больных ангидрозы, вполне совпадающие по локализации с местом воздействия. Эритемные дозы кварца могут уже после одного сеанса оставлять ангидроз, который держится несколько дней (рис. 20). Ангидрозы, вызываемые курсом гальванизации, сохраняются несколько недель (рис. 21). Наиболее стойки ангидрозы, вызываемые рентгеновыми лучами (рис. 22).

    Лечение расстройств потоотделения должно быть направлено на основное заболевание ганглиониты, диэнцефалиты, сирингомиелия и др.). При отсутствии эффекта показаны симптоматические местные средства: смазывание ладоней или подошв 2%или 3% формалином; припудривание стоп и межпальцевых складок порошком гексаметилентетрамина и всыпанием его в чулки. При потливости ног иногда хороший эффект дают средства таких прописей: 1) Ac. tannici 1,5; Ac. salicyl. 2,0; Spir. aethylici 70° ad 100,0; 2) Ac. borici subtiliss. 15,0; Hexamethylen-tetramini subt. Zinci oxydaty subt. aa 7,5. При акрогидрозах В. Л. Минор получал хороший эффект от четырехкамерных ванн. При лечении рук вода покрывает их «перчатками» (анод), а ноги - почти до колен. При лечении стоп вода покрывает их «калошами» (анод), а руки - почти до локтей. Эффективность этого лечения зависит от силы тока (который, однако, не должен вызывать ощущения жжения) и от длительности этих сеансов (не менее 30-40 мин.). Через 15-20 сеансов потливость обычно исчезает (рис. 23). Для поддержания эффекта достаточно проводить по сеансу в неделю. Это лечение весьма эффективно, но не радикально и к тому же не всеми хорошо переносится (следить за сердцем!). Наиболее стойкие результаты дает рентгенотерапия. Однако суммарные дозы курсов, дающих нужный эффект, близки к опасным для кожи и поэтому должны ограничиваться» Лучшее лечение акрогидрозов - комплексное. Оно проводится дерматологом совместно с невропатологом (или психиатром) и имеет целью улучшение общего состояния больного с учетом основного его заболевания и местное снижение потоотделения симптоматическими средствами.

    Рис. 1-6. Нормальные потовые поля. Рис. 1. Лицевые поля: лобное, параназальные, верхнегубное. Рис. 2. Лицо, вспотевшее сильнее, чем на рис. 1; те же поля, но уже слившиеся. Рис. 3. Головные поля: височное и затылочное, слившиеся воедино, а также с лобным полем. Рис. 4. Дистальное поле руки. Рис. 5. Ромбовидное поле спины. Рис. 6. Наружные поля бедер.
    Рис. 7 -10. Нормальные зоны теплового и эмоционального потоотделения на кисти руки. Рис. 7 и 8. Чисто тепловые картины. Рис. 9 и 10. Чисто эмоциональные картины.
    Рис. 11. Гемипарез справа, гипогидроз на стороне гемипареза.
    Рис. 12 и 13. Ангидрозы при полных перерывах периферических нервов. Рис. 12. Перерыв n. ulnaris. Рис. 13. Перерыв n. peroneus.
    Рис. 14. Сенсорно-потовые синдромы при поражениях периферической нервной системы (на нижней конечности): А - ход чувствительных и потоотделительных волокон к ноге (схема); проксимальнее сплетения те и другие волокна идут раздельно, в сплетении и периферических нервах - совместно; Б - перерыв пограничного ствола: ангидроз при отсутствии анестезии; В - поражение конского хвоста: анестезия без потовых выпадений; Г - поражение сплетения: те и другие расстройства.
    Рис. 15 и 16. Сочетание потовых и чувствительных выпадений при травмах плечевого сплетения. Рис. 15. Зона анестезии. Рис. 16. Ангидроз.
    Рис. 17 и 18. Гипергидрозы лица различного генеза. Рис. 17. Гемигипергидроз при шейном ганглионите. Рис. 18. Аурикулотемпоральный синдром (после гнойного паротита).
    Рис. 19. Гипергидроз по ходу подкожных вен при трофической язве.
    Рис. 20-22. Влияние физиопроцедур на потоотделение. Рис. 20. Ангидроз на спине после одного облучения кварцем (эритемная доза); на голове нормальный гипогидроз. Рис. 21. Ангидрозы после курса гальванотерапии (на груди укреплялась пластина, рука опускалась в воду). Рис. 22. Ангидроз на левой височной области после рентгенотерапии (на темени нормальный гипогидроз).
    Рис. 23. Акрогидроз у больной 18 лет: 1 - до лечения; 2 - после 15 сеансов гальванизации.

    По крайней мере каждой третьей женщине рано или поздно становится известно неловкое ощущение, когда летом в жару натирает между ног.

    Что делать в этой ситуации и как избавиться в будущем от неприятного липкого ощущения на коже в жару?

    Раздражение на нежной коже бедер при ходьбе появляется всегда при соблюдении двух условий:

    Ноги прикасаются друг к другу при ходьбе;

    Кожа на ногах влажная.

    Анатомические особенности, когда натирает между ног: что можно сделать?

    Чаще всего у людей с близко расположенными ногами натирание кожи никак не зависит от погоды. Конечно, в жару раздражение может усилиться, но женщины протирают джинсы до дыр, а заодно и кожу, соприкасающуюся с паховыми швами и зимой, и в прохладную погоду. Совет о замене юбок на тонкие брюки будет здесь неуместен.

    Во взрослом возрасте никак нельзя исправить или скорректировать сформированное строение тела, поэтому приходится предупреждать натирание кожи между ног, особым образом ухаживая за ней.

    Снизить риск появления раздражения от того что натерто между ног можно, сделав кожу в проблемной области менее чувствительной, более эластичной и упругой. Для этого нужен комплексный подход.

    1. Полезное питание . В рационе должно содержаться большое количество сезонных овощей и фруктов, круп, мяса и красной рыбы. Именно из рыбы кожа и будет черпать полезный жир, необходимый для эластичной кожи, а остальные продукты постепенно выведут из организма токсины, угнетающие ее состояние. Необходимо отказаться от сладкого, соленого, острого и вообще от всего ненатурального.

    2. Пить много воды . Как бы ни банально звучало, но большинство проблем, касающихся нашего тела можно исправить, введя режим питья чистой воды. Кожа внутренней поверхности ног – не исключение. Благодаря поступлению большого количества воды в организм, кожа будет быстрее обновляться, станет более упругой и, если хотите, толстой. А это в свою очередь предостережет ее от истирания до язвочек во время ходьбы.

    3. Гигиена и массаж . Основное место в уходе за проблемной кожей занимает правильная гигиена, особенно во время жары. Упругость кожи хорошо повышает массаж струями воды и контрастный душ, а после окончания водных процедур нужно хорошенько смазать внутреннюю сторону бедра маслом с витамином Е. Особое внимание нужно обратить на то, что мазать маслом кожу можно, только если в течение дня больше не предстоит выходить на улицу. Если намазать кожу перед выходом, то к жирной от масла коже могут прилипнуть песчинки и уличная пыль и наоборот увеличить риск натереть кожу между ног, делать что-либо в этой ситуации уже будет бесполезно, нужно будет уже залечивать последствия.

    Натерто между ног: что делать, если есть лишний вес или жировые отложения на внутренней поверхности бедра?

    Женщины с пухлыми ножками гораздо чаще жалуются на то, что натирают внутреннюю поверхность бедра, чем худенькие. Зависит это от двух основных причин.

    1. Объем бедер . Чем больше объем верхней части ноги, тем сильнее возникает трение при ходьбе.

    2. Усиленное потоотделение . Оно может быть связано и с нарушенным обменом веществ, и с увеличенной нагрузкой на кровеносную систему, и с нарушениями на гормональном уровне, сбивающими нормальную работу потовых и сальных желез, и с тем, что вместе с весом увеличивается количество калорий, расходуемых на движения, а, значит, происходит больший выброс энергии и тепла.

    Та же проблема может коснуться и довольно стройных женщин, но имеющих проблемные зоны на внутренней поверхности бедра.

    Глобально избавиться от натирания между ног можно только изменив объем бедер, в обоих случаях это значит – похудеть. Однако худеть нужно правильно , так чтобы уходил именно жир с проблемной части.

    1. Убираем весь пищевой мусор и сладости из рациона. Булочки, чипсы, пирожные и соусы имеют свойство откладываться именно в проблемных зонах. Значит, как бы женщина ни похудела, каждая конфетка будет формировать мешочек на внутренней стороне бедра и на боках. Анатомически женщины устроены так, что именно эти места предназначаются для хранения энергетических запасов на будущее.

    2. Упражнения на укрепление внутренней части бедра. Среди самых эффективных упражнений для подтягивания мышц в домашних условиях – сжимание большого мяча или эспандер между колен и бег, лыжи или плавание для сжигания жира.

    3. Массаж и обертывания. Убрать пару лишних сантиметров можно с помощью профессионального массажа или домашних обертываний. Вариантов обертываний множество – с глиной, с медом, с какао или шоколадом. Главное выбирать питающие, а не высушивающие кожу компоненты, чтобы она становилась более упругой и эластичной.

    Признаться себе в существовании проблемной зоны и избавиться от нее можно даже при наличии хорошей фигуры в целом. Нужно только пару месяцев терпения и можно навсегда забыть о том, что нужно что-то делать, чтобы не натирать между ног.

    Натирает между ног: что делать при повышенной потливости?

    Повышенная потливость может являться симптомом ряда заболеваний. Ее вызывают:

    Нарушения эндокринного или гормонального характера;

    Начальная стадия простудных заболеваний;

    Неврологические болезни;

    Сахарный диабет;

    Инсульт;

    Отравления;

    Туберкулез;

    Гнойные процессы в организме;

    Большая часть инфекционных заболеваний.

    Если появилось ощущение, что потливость не связана с погодой или организм слишком бурно реагирует на повышение температуры окружающей среды, это повод обратиться к врачу. Ведь в этом случае раздражение между ног может стать наименьшей неприятностью, которую придется перенести.

    Чаще всего проблему удается решить в кабинете гинеколога или эндокринолога. Женщине назначается ряд анализов, на основе которых подбираются препараты, восстанавливающие нормальный гормональный фон.

    У женщин так же существуют периоды потливости, которые нужно просто переждать. К ним относятся подростковый возраст, беременность и климакс. В это время в организме происходит мощнейшая гормональная перестройка, повлиять на которую практически невозможно, да и не нужно.

    Потливость может повыситься и во время стрессов или на фоне приема антибиотиков и некоторых других лекарств.

    Натерто между ног: что делать, чтобы быстро устранить натирание и снять воспаление на коже?

    Устранение причин, приводящих к натиранию между ног, занимает не один день, поэтому появляется необходимость использовать вспомогательные средства, способные временно решить проблему.

    Детская присыпка с антисептическим действием . Наносить порошок нужно только на хорошо вымытую и высушенную кожу. Тогда если кожа начинает потеть, присыпка вбирает в себя влагу и скатывается в комочки, оставляя при этом кожу сухой и скользкой. Длительность действия присыпки длится до тех пор, пока весь порошок не станет влажным. Для разных людей, живущих в разном климате, длительность действия присыпки будет сильно отличаться, поэтому насколько эффективно это средство каждому нужно определять индивидуально.

    Антиперсперант . Принципиальное отличие антиперсперанта от дезодоранта в том, что он борется именно с потом, а не с запахом. Для обработки кожи между ног подойдут антиперсперанты-аэрозоли. Аэрозоль наносится на кожу очень тонким слоем, а для высыхания ему потребуется всего несколько секунд. Лучше всего справляются с влагой антиперсперанты с эффектом пудры, при высыхании они превращаются в тонкий слой сухого вещества, благодаря которому снижается трение между ногами.

    Паста Теймурова . Это лекарственное средство против излишней потливости. Паста имеет резкий, неприятный запах, но благодаря своему составу именно лечит потливость на обработанном участке кожи. Чтобы избавиться от потливости на долгое время иногда достаточно всего нескольких применений, однако, у пасты Теймурова, как у любого медикамента, есть ограничения по применению, поэтому перед лечением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

    Если не удалось вовремя ничего сделать против натертости между ног, результатом становятся мелкие ссадины и язвочки. Раздражение кожи доставляет массу хлопот и болевые ощущения. Чтобы как можно быстрее избавиться от последствий натирания, нужно хорошо помыть с антибактериальным мылом место, где появилось раздражение, вытереть насухо и обработать заживляющей мазью или гелем с антисептиком. Среди самых эффективных:

    «Спасатель»;

    «Д-пантенол»;

    «Бепантен»;

    «Деситин».

    До полного заживления необходимо постоянно следить за свежестью кожи в этом месте и по возможности исключить повторное натирание.

    Если натирание до боли повторяется из раза в раз, кожа на внутренней поверхности бедра от постоянного воспаления теряет свою эластичность, становится темной и дряблой на вид. Восстановление такого запущенного состояния требует длительного ежедневного ухода, состоящего из тщательной гигиены, массажа, питания кожи маслами и отбеливающих средств.

    Помимо косметических средств, существуют и народные методы осветления кожи, которые прекрасно справляются со своей задачей, при условии регулярного использования.

    Лимон

    Чтобы сделать светлее участок между ног, где было натерто, нужно тщательно натереть это место дольками лимона, через 10-15 минут сок можно смыть простой водой.

    Огуречная маска

    Огурец необходимо натереть и смешать с соком лайма. Такая смесь наносится на кожу на 10 минут и смывается теплой водой.

    Любые проблемы связанные с кожей проще предотвратить, чем бороться с их последствиями. Поэтому как бы долог ни был путь по коренному устранению причин натирания кожи между ног (лечение, похудение, укрепление кожи), он будет вспоминаться просто как необходимость, которая привела к красивой походке и здоровой коже без боязни долгих прогулок в любую погоду и в любой одежде.

    Повышенное потение ног приносит для взрослых людей много хлопот, особенно если дело касается ног. Вспотевшие стопы причиняют дискомфорт, распространяют неприятный специфический запах. Причин по которым сильно потеют ноги много. Плохо то, что при длительном ношении закрытых туфель или ботинок постоянная влажность провоцирует появление незаживающих мозолей, жестких натоптышей и создает идеальную среду для появления и развития кожного грибка. Гидроз плохо влияет на кожу, поэтому бороться с подобными проявлениями необходимо.

    Симптомы проблемы

    О том, что имеет место повышенное потоотделение, расскажут следующие признаки:

    • потливость ног при ношении хорошей кожаной обуви и даже летом, когда обуваете босоножки;
    • чувство влажности на стопах не оставляет даже после гигиенических процедур;
    • вследствие этого кожа имеет непривычный вид, стали наблюдаться изменения.

    Обратная сторона проблемы – гипогидроз, недостаточное потоотделение.

    Основные причинные факторы

    У мужчин и женщин причины одинаковы:

    • причина может быть в заболевании эндокринной системы;
    • патологии центральной нервной системы;
    • кожных заболеваниях (провоцируют неприятный запах);
    • хронический стресс;
    • онкология;
    • ожирение.

    Бытовые факторы

    • ступни сильно преют при ношении теплой не по сезону или синтетической обуви, закрытых узких туфель, кроссовок;
    • при хождении летом в чулках, колготках, синтетических носках;
    • недостаточном соблюдении гигиены;

    Профилактика потливости ног заключается в пересмотре внешних обстоятельств, не связанных со здоровьем. Часто устранение хотя бы одного из перечисленных факторов прекращает проблемы.

    Существуют простые правила, соблюдая которые можно лишиться потливости.

    Нарушение естественного процесса потения – гидроз – необходимо обязательно лечить. Для начала соблюдайте диету:

    • ограничьте потребление кофе, черного шоколада, крепкого горячего чая;
    • откажитесь от алкоголя, энергетических и слабоалкогольных напитков;
    • уменьшите количество выкуренных за день сигарет;
    • обильная острая, жирная, пряная пища – под запретом.

    Может быть, повышенная потливость ног – это следствие невнимания к себе. Уделяйте больше времени личной гигиене. Мойтесь прохладной водой несколько раз в день, пользуйтесь бактерицидным или дегтярным мылом. Пятки нужно постоянно избавлять от огрубелой кожи, Не надевайте мокрые туфли или ботинки, всегда хорошо их просушивайте и проветривайте.

    Особенности лечения

    Если поставлен диагноз – гипергидроз стоп, отнеситесь к лечению серьезно. Это избавит вас не только от лишней потливости, но и от психологических проблем, связанных с нею, ведь иметь холодные и влажные стопы некомфортно. Чтобы убрать пот, воспользуйтесь недорогими медикаментами:

    • «Борозин» – выпускается в виде порошка, который нужно засыпать в ботинки.
    • «Формагель» – активное вещество формальдегид, в виде геля. При нанесении на проблемные участки, образует пленку, которую через некоторое время смывают. Одноразовое применение избавит от лишнего пота минимум на 7-10 дней.
    • Борная кислота в порошке. Тщательно припудрите между пальцев. Смойте прохладной водой утром.

    Выпускаются также препараты под названием «Беллаид» или «Белласпон». После их применения повышенная потливость стоп беспокоит меньше. От неприятных ощущений, когда ноги преют, избавят кремы «Деоконтроль», «Целедерм». Попробуйте также воспользоваться народными средствами, они не подводят.

    К какому врачу обратиться?

    Семейный врач поможет определить проблему потливости и даст направление на лечение.

    Гидроз конечностей – показатель болезни или патологии эндокринной или центральной нервной системы. При гипергидрозе лечение потливости ног требует времени и терпения. Для начала, опишите симптомы семейному врачу-терапевту, который после осмотра назначит необходимые анализы, чтобы узнать, почему потеют стопы.

    Если причины повышенного потоотделения в заболевании, узкий специалист (эндокринолог, невролог, фтизиатр или кардиолог) устранит проблему пота, назначив соответствующие лекарства. Если сильно беспокоиться о здоровье не приходится, но потливость ног не дает покоя, обратитесь прежде к дерматологу, который назначит физиотерапевтические процедуры. Проконсультируйтесь у хирурга. Помните, что недостаточное выделение пота – гипогидроз – также требует врачебного вмешательства.

    Медицинские способы

    Назначают при потливости ног электрофорез. Воздействие слабых разрядов угнетает работу потовых желез, таким образом чрезмерная потливость уменьшается или приходит в норму. Действие сохраняется приблизительно месяц.

    Если присутствует грибок, лечение гипергидроза стоп откладывается и все силы прежде всего направляются на избавление от болезни посерьезней. Бывают случаи, когда гидроз пролечивают назначением антибиотиков. Эффективно лечит препарат, в составе которого есть бутолотоксин («Ботокс», «Диспорт»). После инъекции в проблемную зону потливость ног прекращается на полгода. Противопоказания отсутствуют.

    Носки от потливости

    Почти все знают, как воняют потные ботинки к концу рабочего дня. Один из способов борьбы с излишней потливостью – хождение в специальных хлопковых носках с антисептической и дезодорирующей пропиткой. Они не препятствуют воздухообмену, антисептик не дает развиваться бактериям. Их можно носить целый день и чувствовать себя комфортно. Пропитка не вызывает аллергии. Стираются как обычные, одеваются на вымытые и сухие ноги.

    Простонародные методы

    Народные средства не только уменьшают потоотделения, но и лечат проблему.
    • Ванночки из отвара дубовой или ивовой коры считаются наиболее действенными.
    • Спиртовой настойкой из березовых почек необходимо пользоваться каждое утро, тщательно протирая стопы ватным тампоном.
    • Можно слегка взбить яичный желток и намазать вечером потливые участки ног. Через некоторое время после высыхания смыть прохладной водой.
    • Холодные содовые ванночки и присыпки тоже дают хороший результат.
    • Иногда протирайте пальцы ног соком лимона и яблочным уксусом.

    Народными средствами можно уменьшить дискомфорт. Высокая вероятность и полностью вылечить гидроз конечностей.